Avokádový chléb do 5 minut
Avokádový chléb je ideální volbou pro ty, kdo ráno nemají čas nebo chuť připravovat složitá jídla. Tento recept je rychlý, jednoduchý a zároveň výživný. Nepotřebujete žádné speciální vybavení ani vaření. Stačí pár základních surovin a za pět minut máte hotovo. Perfektní jako snídaně nebo lehká svačina.
Minimum surovin, maximální výsledek
Na jednu porci potřebujete:
– 1 krajíc celozrnného chleba (nebo jiný dle chuti)
– 1 zralé avokádo
– Šťávu z čtvrtky citronu
– Sůl a pepř podle chuti
Chléb opečte (volitelně), avokádo rozmačkejte vidličkou, přidejte citronovou šťávu, osolte a opepřete. Směs natřete na chléb. Podávejte ihned.
Malé změny – velký rozdíl
Avokádový chléb je skvělým základem, který si můžete upravit podle vlastní chuti. Přidejte vařené vejce na plátky, rajčata, ředkvičky nebo pažitku pro pestřejší chuť a barvu. Máte rádi ostré? Lehce zakápněte chilli omáčkou nebo přidejte pár kapek olivového oleje s česnekem. Tento recept snadno přizpůsobíte tak, aby vás nikdy neomrzel.
Ideální nejen na ráno
Ačkoliv je avokádový chléb oblíbený hlavně jako snídaně, výborně se hodí i jako rychlá svačina během dne nebo lehká večeře. Díky jednoduchosti a výživnosti jej ocení studenti, zaměstnaní lidé i ti, kdo prostě chtějí jíst lépe bez komplikací. Připravte si ho doma, vezměte s sebou do práce nebo si ho dopřejte při odpočinku. Možnosti jsou neomezené.